问题分析:可以多吃鱼少吃海鲜,孕妇不能吃咸鱼、熏鱼、鱼干,因含亚硝胺类致癌物质,不应该过多食用,煎炸特别是烧焦的鱼中含强致癌物质杂环胺,多吃蔬菜、水果,富含蛋白质的食物。注意均衡饮食,保证营养摄入均衡即可。定期孕检,做好孕期保健。