问题分析:乳汁分泌不足的新妈妈在日常生活中不妨多吃一些催奶的食物,比如像豆腐酒酿汤,具有养血活血、清热解毒的作用,在产后经常食用不但能够有效的增加乳汁的分泌,同时还能够促进子宫的恢复,同时还有利于产后恶露的排出。