问题分析:孕妇从孕四个月以后可以多吃坚果。平常饮食多吃蒸的煮的食物,尽量少吃油炸的,煎炒的食物。尤其是烧烤需要忌口。但是量不能吃的太多,每天吃几个就可以,因为坚果含脂肪比较丰富,注意多吃新鲜的蔬菜水果,食物多样化。