问题分析:首先一定要控制饮食,避免油腻或是脂质类含油丰富的较高的食物,从控制饮食来改变生活习惯。注意两到三个月复查甘油三酯,看看有无下降。再就是尽量的可以适当的控制体重,适当的有氧户外锻炼,通过减肥可以降低甘油三酯。