月子期是30天还是42天

产妇月子能否吃到虾，通常需要考虑虾的状况。如果是河虾，也可小量食用，海虾通常性凉不宜食用。另外，还要适当吃些水果和蔬菜等营养丰富的食物。应增加温补气血之品。因为有些人产后身体虚弱，容易拉肚子。分娩后必须在家静养并注意睡眠，但是千万不要一整月都卧床休息。因为这时胎儿已经娩出了子宫，需要恢复体力和精力，如果没有足够的时间去休息，很容易造成身体虚弱而导致生产后的各种不适。

产妇在坐月子时发生头痛可服用。病人如受凉，月子期间需服用药物，用药前应注意查看说明书上写明哺乳期内禁止服用，那么就不可以服用此类药物。一般成人用药后4~6小时就能排出代谢清洁，但小婴儿因肝脏功能尚未完善，代谢较成人慢，需6~10小时。出于保险考虑，用药前能挤出乳房内乳汁，装入玻璃奶瓶中加盖存放于冰箱内，让孩子饮用冰箱内乳汁，敷4~6小时后再给孩子喂奶。成人用药后，用药半小时后会进入血液循环，又由血液输入乳汁中；有些药物要经过较长的代谢时间，如利巴韦林，半月后才代谢完毕，宜遵医嘱用药，避免影响孩子身体。

一般可以通过日常护理、物理治疗等方式来缓解月子期间腰痛。1.孕妇由于腰背部肌的疲劳，生产后要长时间照料宝宝，在换尿布、洗澡、喂奶时要经常弯腰和负重，都会加剧腰肌的疲劳，从而导致腰疼。此时可以适当休息，避免腰部过度活动。2.通过局部电烤、红外线理疗等物理治疗的方式能够促进局部血液循环，来减轻因腰酸所致的腰痛。

月子期是不能性生活的，有怀孕的可能。更严重的是月子里进行性生活会损伤了女性未修复好的生殖系统。如果真的相爱，疼惜，就要爱护的身体，月子满49天后再考虑同房。

在坐月子的时候出现头晕的症状，首先要考虑的是长期睡眠不足，毕竟刚做了妈妈，孩子在很小的时候就会哭闹，作为一个妈妈，肯定会很早就醒过来，身体和精神都很疲惫。其次是产后身体虚弱，免疫力降低，要多吃些绿叶蔬菜、动物内脏、鸡蛋等，要保证充足的睡眠，避免过度劳累，如果没有明显的缓解，要及时到医院就诊，在医生的指导下用药。

月子期间膝盖酸疼一般是受凉导致的。月子期间膝盖疼痛，多与膝关节受凉有关。因此，一旦发生了这样的事情，首先要做好保暖工作，防止感冒。另外，还可以使用热水袋，热毛巾进行膝关节部位的热敷，可以减轻膝盖部位的软组织和内部滑膜痉挛、水肿，减轻坐月子期间的疼痛。疼痛严重时，可以通过使用烤电、针灸等方法进行缓解，也可以在出院后进行桑拿、汗蒸等治疗。对以后膝关节疼痛的康复也有很大的作用。

月子期间膝盖酸疼可能是因为在坐月子时受到了冷空气的刺激致使的。月子期间，女性不注重防护，或者是穿着单薄的衣物，自身的免疫力不好，容易造成膝关节疼痛。另外，长期走路、站久了都容易引起膝关节的酸痛，所以要做好保护，避免久站、久走路，要多加保护。平时要避免久站或长期走路，要多做好保暖工作，避免出现上述症状。

坐月子期间小腹会有轻微的疼痛，这属于产后刚开始的症状，这是由于子宫恢复收缩造成的，产后膨胀的子宫要恢复到原来的样子，因此在恢复收缩的时候，可能会有小腹隐痛，不过其他的都是正常的，不会增加，也不会延长，而且也不会有任何的不适。但如果患者是恶露异常，引起的小腹疼痛，那么可能是由于子宫恢复不良，或者是感染和残余造成的。

下腰疼可能是前列腺炎、腰椎间盘压迫、软组织损伤等原因引起的。第一，认为是由前列腺炎所致；第二，可能是由于椎间盘受压引起的；第三，也可以是由于软组织的损害；首先要对症进行合理的治疗，在日常的工作中要保持良好的生活态度，不要长时间的维持一种坐姿，要多休息，不要搬运重物，不要进行激烈的活动，要做到劳逸结合，要多进行锻炼，可以减轻痛苦，同时还要服用钙片和维生素。

坐月子期间可以出门，但需要注意不要过度劳累：在坐月子的时候，需要多卧床休息，饭后也可以适量的走动走动，可以帮助很替消化。这个适合也需要观察阴部是否有异味，观察分泌物的颜色，如果是剖腹产，还需要观察刀口是否出现红肿，疼痛等表现，要观察自己身体的变化，如果在月子期间发现有异常情况建议产妇及时前往医院进行检查和治疗。