问题分析:乳汁分泌受多种因素的影响。精神紧张,劳累,生气等都可导致乳汁分泌减少。可以放松心情,保持心情舒畅,可以吃猪蹄汤煮花生米或鲫鱼汤促进乳汁分泌。主要是让宝宝勤吸吮。必要时候可以找专业的催乳师协助催乳。首先需要排除乳腺积乳的情况。