问题分析:怀孕初期可以进食鹅蛋,禽蛋类食品主要含优质蛋白质,具有较高的营养价值,但注意不宜过多,每天不超过两个。早孕期注意休息,保持规律生活作息,避免接触有毒有害物质及放射线,尽量避免进食性质过寒食品及辛辣刺激食品。