问题分析:坐月子当然可以吃米饭的。米饭有碳水化合物的,有淀粉的,坐月子也是非常需要这样的营养,所以当然可以吃米饭。产后身体虚弱,可以吃一些补充含铁、蛋白质丰富的肉汤食物,适当添加蔬菜水果,避免大便干燥。