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孕妇可以平躺着睡觉吗

我最近身体不舒服,去检查说是怀孕了,怎么躺都觉得不好,孕妇可以平躺着睡觉吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:在怀孕20周之前,平躺着睡觉是没有问题的。但是随着孕周的增加,宝宝会逐渐长大,在平躺的时候,会增大子宫压迫在身体里最大的一条静脉,即下腔静脉时,就有可能导致血压下降,造成仰卧位低血压综合征,严重时甚至会发生胎盘早剥,危及妈妈和宝宝的生命,所以从怀孕20周之后,孕妈妈睡觉的时候尽量侧身睡,很多孕妇都知道左侧睡是舒适的睡眠姿势,不需要在整个孕期都一直侧左边睡觉,侧右边也是可以的。

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怀孕5个月可以平躺着睡觉吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇在孕期5个月内可以暂时仰卧睡觉,但是不能长期平卧。妊娠5个月是孕中期,一般在妊娠5个月内可以短时间平躺睡觉,不会对孕妇的身体和胎儿产生太大的影响。但是不能长期平躺睡觉,因为怀孕的时候,子宫会变大,会挤压到腹主动脉,导致下腔静脉回流受阻,回心血量下降,引起心肌缺血、缺氧等症状。如果长期平躺着睡觉,会加重这种情况,对孕妇和胎儿的健康不利。
怀孕初期可以平躺着睡觉吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在怀孕早期孕妇的睡眠姿势可随意,可以采取自己舒适的体位,仰卧、侧卧均可。怀孕中期的时候随着胎儿发育不断增大肚子会逐渐变大,时候要保护腹部,避免受到外力挤压。采取侧卧位是最佳的睡眠姿势,这样可以提高孕妇的睡眠质量。怀孕后期可以侧卧位,有利于减轻对子宫的压迫,改善血液循环速度,有利于胎儿的生长发育。
怀孕后期可以平躺着睡觉吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕后期不可以平躺睡觉,建议选择左侧卧睡比较好,能够减轻子宫对下腔静脉的压迫,有利于血液循环,孕妇如果平躺仰着睡,可能会出现呼吸困难,还会影响血液流通。
怀孕可以平躺着睡觉吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕初期可以平躺着睡觉。孕期初期,可以选择自己舒服的坐姿,仰卧和侧卧都可以。但是腹部会随着胎儿的生长而增加,腹部会慢慢长大,此时要注意保护腹部,防止外界的压力,最好采用侧躺的方式,有利于改善孕期的睡眠,这样也可以缓解对子宫的压力,促进血液的流通,从而促进宝宝的健康成长。建议怀孕的女性按医嘱定期前往医院进行产前检查,了解自身和胎儿的情况。
孕妇可以趴着睡觉吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕三个月内的孕妇可以趴着睡觉。通常情况下,妊娠前三个月的时候,可以趴着睡觉。由于此时的子宫并没有变大,还处于盆腔中,在俯卧的过程中,有盆骨的保护,不会对孩子的成长和发育造成任何的负面影响。不过在三个月之后不要趴着睡觉,因为此时的子宫凸出比较大,如果趴着睡会压迫到子宫,会对孩子的发育造成一定的不利。再加上孕妇到了后期,肚子凸起的幅度非常大,所以趴着这个姿势本身就比较难以完成。
孕妇可以平躺着睡觉吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期主要是舒适度来选择睡觉的姿势,但一般选择右侧卧位好,如果在仰卧位没有不适,可以选择这个姿势睡觉。调整心情,保持心情舒畅。不可以吃刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,密切监测胎儿心率和胎动,定期进行产检。
孕妇可以平躺着睡觉吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇是否可以平躺着睡觉,需要根据实际情况判断。妊娠6个月之前可以平卧入睡,这段时间子宫的扩张不会太大,不会对下腔静脉和腹主动脉造成太大的压力,不影响胎儿。不过在妊娠6个多月之后,尤其是妊娠晚期,子宫的增大,这种情况会对腹主血管和下腔静脉造成压力,导致静脉回流不畅,导致胎儿的回心血流量降低,可能会导致胎儿的血供出现问题。因此在妊娠晚期,建议采取左边侧卧姿势。建议平时应该适量吃苹果、西红柿等新鲜的水果蔬菜,保持良好的情绪,防止情绪的激动,定期到医院做产检,促进身体健康。
孕妇平躺着睡觉对胎儿有没有影响
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
不要死板的,不能说平躺一次对胎儿就有影响,子宫是轻度的右旋的,要左侧卧位或者右侧卧位就可以。如果是仰卧位,子宫大了容易压迫腹主动脉。表现就是自己呼吸困难,血压下降,其次才会影响到孩子。
孕晚期平躺着睡觉对胎儿有影响吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕晚期平躺着睡觉对胎儿有一定的影响。如果孕妇在睡眠中处于仰卧状态,会造成胎儿缺氧,尤其是在怀孕后期,随着胎儿的发育,胎儿在仰卧时会受到挤压,造成静脉血的不流通,从而影响到胎儿的氧气供应。怀孕后期可以选择左、右侧躺卧,以保证胎儿的氧气供应。孕妇在怀孕后期为右旋转,孕妇的右侧卧位也会造成胎儿的供氧量不够。
孕中期平躺着睡觉对胎儿有影响吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕中期适当平躺睡对胎儿是没有有影响的。需要左侧卧位在孕期是一种错误的观念。如果长时间平躺可能会导致腹壁压迫胎儿,从而影响到胎儿的生长发育,还可能导致宫腔内缺氧,影响胎儿智力。从理论角度讲,左侧卧位能够减少子宫对下腔静脉和腹主动脉压迫,增加子宫血流灌注。所以,建议孕妇最好可以轮流替换睡姿,左侧卧或右侧卧,平躺都是可以的,但不建议孕妇趴着睡。
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