问题分析:上环后五周内不可以剧烈运动,剧烈运动会引起宫内节育环的移位和脱落,故应在一周内不进行任何形式的运动,包括重体力的劳动,一直到三周左右的时间只能进行短距离、短时间的慢走。五周后没有不适可以剧烈运动。