问题分析:可以跪在床上利于减轻腹壁紧张度,减轻子宫收缩的程度,也能够减轻不舒服的现象。在怀孕中期出现假性宫缩属于是正常的表现。因为胎儿增长的速度比较快,子宫也会跟随着增长,导致子宫壁和肚子的表皮层,都会变薄,容易增加敏感度,稍微受到刺激之后,就会出现假性的宫缩。