问题分析:怀孕之后注意避免剧烈运动以及重体力劳动,保持情绪稳定,避免过度紧张以及焦虑。为了满足胎儿生长发育的需要,孕妇需要增加各种营养素的摄入,其中含有大量的营养物质以及微量元素,能够满足孕妇以及胎儿的代谢需要。饮食上增加蛋白质、脂肪、氨基酸、碳水化合物、维生素以及粗纤维食物的摄入。