问题分析:黄皮对胎儿有一定的好处,可以适量的吃黄皮,但是不要大量服用,黄皮也是有一定的维生素c,怀孕初期身体出现恶心,呕吐,乏力,嗜睡都是属于正常的现象,可以少吃多餐,定时定量,不要暴饮暴食,多喝一些粥类可以养胃,可以有效的避免胎儿发生畸形。