问题分析:首先是严重的缺钙引起的肌肉痉挛。其次是寒冷刺激、过度劳累、睡眠姿势不佳或者是睡眠时间过久导致的。最后是不良的饮食习惯导致碳水化合物摄入过多,酸性代谢产物堆积。孕期要注意适当的补充钙剂,多喝牛奶,多吃豆制品,多晒太阳。