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怀孕能不能平躺睡觉

我现在怀孕三个多月了,我听老人说怀孕期间不可以平躺,怀孕能平躺睡觉吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:怀孕能平躺睡觉,妊娠5个月以后不可以平躺,子宫增大迅速,仰卧位时,增大的子宫压迫脊柱侧前方的腹主动脉,使子宫胎盘血流灌注减少,压迫下腔静脉,回心血量减少,心输出量相对减少,除减少子宫胎盘血流量外,还会造成全身各器官供血量减少,出现头晕、心慌、恶心、呕吐、出冷汗、血压下降、脉搏加快等症状。

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在怀孕初期,女性不宜化妆,化妆品中的化学成分比较多,会增加胎儿畸形、流产的几率,而且女性自身也比较娇嫩,如果经常用一些化学成分的化妆品,会引起肌肤的敏感。怀孕期间要注意选择合适的化妆品,尽量少化妆,避免染头发、烫头发。日常生活中要多饮水,多食用新鲜的蔬果,避免食用辛辣刺激的食品。建议到正规的医疗机构进行检查。
怀孕后期可以平躺着睡觉吗
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怀孕后期不可以平躺睡觉,建议选择左侧卧睡比较好,能够减轻子宫对下腔静脉的压迫,有利于血液循环,孕妇如果平躺仰着睡,可能会出现呼吸困难,还会影响血液流通。
怀孕可以平躺着睡觉吗
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怀孕初期可以平躺着睡觉。孕期初期,可以选择自己舒服的坐姿,仰卧和侧卧都可以。但是腹部会随着胎儿的生长而增加,腹部会慢慢长大,此时要注意保护腹部,防止外界的压力,最好采用侧躺的方式,有利于改善孕期的睡眠,这样也可以缓解对子宫的压力,促进血液的流通,从而促进宝宝的健康成长。建议怀孕的女性按医嘱定期前往医院进行产前检查,了解自身和胎儿的情况。
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怀孕晚期尽量就不要同房了,因为晚期同房容易造成胎膜早破,逆行感染,阴道流血增多。不要过度劳累,不要着急上火,注意胎动,定期做产前检查,每周做一次胎心监护。注意休息、保暖、低盐、低糖、低脂饮食、控制体重,不要让宝宝长得太大,一周左右做一次胎心监护检查,多喝温水,避免羊水减少,不要着急上火,不要熬夜。
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怀孕之后可以同房。怀孕期间的性生活并不被禁止,健康而且适度的性生活不仅能增进夫妻间的亲密感情,更能体验到房事的快乐,而且对促进胎儿的发育也有一定帮助。孕妈妈孕早期应尽量减少或避免同房。因为孕早期的胎儿还不稳定,是最容易发生流产的时期,特别是有流产高风险的孕妇。但在同房时不要压迫腹部,同时也要节制次数。
快速怀孕
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备孕是一件技术活,想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素,接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房,采用好的受孕姿势,做足事后保精措施。
怀孕初期能平躺睡吗
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是在怀孕初期的时候,是可以适当的平躺睡觉,不会对胎儿的生长发育造成影响。在怀孕中、晚期,如果孕妇平躺睡觉很容易导致胎儿缺氧,影响胎儿的智力发育和肺部发育。
怀孕可以平躺睡觉吗
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怀孕可以平躺睡,平躺睡比较舒服,孕期也可以左侧卧位,并不是必须左侧卧位,孕期要多喝水,适当加强营养,不要吃辛辣与刺激的食物,适当吃些新鲜水果和蔬菜,注意休息,注意胎动,按时产前检查。
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周敬伟副主任医师
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孕妇最好不要平躺着睡觉。怀孕初期可适当平卧休息,不影响胎儿发育和发育。孕晚期孕妇平躺睡觉易引起胎儿缺氧,影响胎儿智能发育和肺部发育。孕晚期女性最好侧卧位睡觉。左侧卧位或右侧卧位可降低胎儿脐带绕颈的概率,有利于胎儿正常发育。孕妇应保持室内清洁,通风干净,穿衣服宽松,注意不要紧贴身体。睡觉前最好不要看手机和玩电脑。另外,要放松,克服焦虑。否则有可能导致失眠。睡前洗个热水澡或用热水泡脚,可以缓解全身疲劳,改善睡眠质量。
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