问题分析:如果平时月经周期规律,一般在出现月经推迟3到5天左右,就可以检测出是否受孕的,不要过度紧张。平时要注意少吃生冷辛辣刺激性的食物,不要过度劳累和熬夜,保持睡眠充足,多吃些高蛋白高营养的食物,增强体质,偶尔一次月经推迟3到7天左右也属于正常的。