问题分析:孕期食用鱼胶的好处主要包括补充体内胶原蛋白、维生素和矿物质,帮助胎儿神经和大脑发育,帮助孕妇补充气血,提供良好的微量元素和矿物质。但是一次不要吃得太多,否则很容易引起营养不良、消化不良、腹胀、腹痛等不适。