问题分析:外周神经系统作用由脑干发出,将运动信息传至头面颈部或将这些部位的感觉信息经脑干传至大脑皮层,平时一定要多注意休息,不要熬夜,不要做剧烈的运动,不要喝酒,不要抽烟,保持充足的睡眠,每天必须睡够8个小时。