问题分析:备孕期的女性或者已经怀孕的孕妈妈补充叶酸,但是补充叶酸要科学,不要盲目的去补充。按照WHO指南的指导,无不良妊娠史的女性每天补充400mg的叶酸,如果有不良妊娠史则每日补充800mg的叶酸。叶酸补充过量也会引起一些不良,如干扰微量元素锌的代谢、造成维生素缺乏的症状。在医生的指导下适量的进行补充。