问题分析:孕妇可以吃青果,青果清热去火,孕期上火了可以吃些清火的绿豆汤,菊花茶等去火,饮食要清淡易消化,避免吃辛辣和燥热的食物,多喝水孕期应该注意营养,休息,保持心情舒畅,保证充足的睡眠,生活要有规律,有利于身心健康。