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孕妇柚子吃多了会怎样

我怀孕的时特别嘴馋,尤其是爱吃柚子,孕妇柚子吃多了会怎样?
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周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:孕妇柚子吃多了不好,柚子性寒,多食易伤及脾胃,影响脾胃运化功能,导致营养物质不能良好的吸收,不利于胚胎发育。且柚子有清肠的作用,多食易出现腹泻,影响孕妇及胎儿的身体健康。此外柚子有降血糖的功效,多食会出现低血糖,危及孕妇及胎儿的生命安全。

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豆子吃多了会怎样
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豆子的营养价值极高,也是生活中比较常见的食物。如果过多的食用大豆,首先很可能会导致胀气的情况,而且大豆比较难以消化,也很容易造成消化不良。其次大豆中富含蛋氨酸,如果过多的食用蛋氨酸,容易促使动脉硬化的情况出现,尤其是对于老年人来说,更要注意避免食用过多的大豆。另外大豆吃多了还会导致人体碘元素的缺乏或者出现痛风等症状。糖尿病、肾炎、结石等人群要尽量少吃含高嘌呤的食物,以免加重病情。因此在日常生活中要尽量少吃豆类食品,同时也要注意避免吃豆类食品。
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干枣吃多了会引起腹胀、便秘、吸收困难。干枣吃多了会引起腹胀,也就是肚子胀气,还会对人体肾脏造成一定的困扰,同时会影响消化系统,会造成便秘等情况。红枣的糖分也很高,因此糖尿病的患者要注意干枣或者干枣制成的零食是不能吃的,不然会导致糖尿病的恶化。在女性月经期出现水肿情况时,不能吃红枣,因为干枣很甜,吃多了会生痰,这个时候干枣吃得越多,水肿的情况就会越严重。建议大家一定不要吃得太多,因为糖分太多,吃太多了会导致吸收困难、浪费,甜食吃多会加重口腔和食道的负担,细水长流才符合营养的要求。当然,临时有需要可以另当别论,比如产后失血、手术后等,还是可以适当地多吃一些。
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王燕主任医师
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干红枣的营养价值很高,每天吃几颗,对身体具有调理和保健的功效,但如果过多食用,容易导致身体上火,从而引起喉咙痛等症状,并且干红枣中含有大量糖分,会增加消化负担,容易发生腹泻。烘干的红枣,其所含的水分是降低了很多的了,因此,我们食用的时候,就会吸收很多我们自身的水分,那么这就很容易导致上火;而且干的红枣是比较进补的食品,吃了太多的话,对我们的器官会有很大的压力,并且,红枣是甜食的一种,吃了太多比较甜的红枣,就加重了肠胃道对于糖分的分解压力,就比较容易出现腹泻的情况,还会伤害我们的脾。另外还需要注意的是,像感冒患者,发烧患者,或者是腹胀气滞患者,最好都不要吃干红枣,会加重病情,还有糖尿病患者也最好不要吃,避免血糖增高。建议在食用红枣时一般一天2-4粒为宜,一定要适量,还有就是一定要记得多喝水,养成良好的饮食习惯。
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内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
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