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孕晚期睡觉侧着睡总是压着耳朵疼怎么办

我孕晚期不好翻身，总一个姿势睡觉，孕晚期睡觉侧着睡总是压着耳朵疼怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势，可以尝试换着姿势睡觉，不要长期一个姿势，会不舒服，左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。

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侧着睡觉可能会加深法令纹，但是具体情况也不能一概而论。如果侧着睡觉并没有对法令纹部位过度压迫，一般不会加重法令纹。但是侧着睡觉，如果对法令纹部位造成了过度压迫，可能会导致法令纹加深，通常可以注射玻尿酸改善，能够达到去除法令纹的目的，还可以使局部变饱满。
肋骨骨折多久可以侧着睡觉
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肋骨骨折4-6周可以侧着睡觉。肋骨骨折是由于肋骨骨折导致肋骨表层骨膜破裂造成骨折周边组织受损、肿胀等，所以侧卧位睡眠时肋骨受到挤压会导致剧烈疼痛。一般肋骨骨折一般要4-6个星期才能恢复，在痊愈之前，患者呼吸受限，侧卧位时下方肺脏的运动受到限制，不利于气体交换。患者平时应该保持饮食清淡，注意营养均衡；早睡早起，避免熬夜以及过度劳累，有利于身体健康。
新生儿总是侧着头睡觉怎么办
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孕晚期平躺着睡觉对胎儿有影响吗
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
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孕晚期睡觉失眠可以通过以下方法缓解：1、放松心情，睡前喝一杯热牛奶，用温水泡脚，可以缓解一天的疲惫，促进睡眠。2、听轻音乐，转移焦虑情绪，还能起到胎教的作用。3、孕晚期由于子宫明显增大，建议采取左侧卧位的方式睡眠，有利于缓解失眠症状。4、养成好的作息习惯，白天尽量少睡，适当户外活动，保持愉悦的心情，避免睡前看太久电视、手机等。
孕晚期睡觉失眠怎么办呢
吕志勤主任医师
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孕晚期睡觉失眠可以通过以下方法来改善：一、孕妇睡觉前尽量不要玩手机或者看电视，这容易引起精神兴奋，影响入睡的时间以及睡眠质量。比如睡前可以喝一些牛奶、听听音乐、看看书、用热水泡脚，这些都能够帮助入睡。二、经常做些适当的活动，可以饭后散步或者做孕妇瑜伽操，这样不仅仅能改善身体素质，也能起到促进睡眠质量的作用。三、在饮食上吃一些小米粥、莲子等容易促进睡眠的食物。在日常生活中需要避免情绪过度紧张，尽量减少工作压力，保持良好的心态和愉悦的心情。
孕晚期睡觉为什么打呼噜
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睡觉打呼噜与孕晚期并没有什么直接的联系。一般出现睡觉打呼噜的情况，需要注意观察是否存在扁桃体肿大或者是咽喉炎，如果存在扁桃体肿大以及咽喉炎，是会导致晚上睡觉打呼噜的，可以用清热解毒的药物进行治疗，如果是鼻塞的话，也容易出现打呼噜的情况。在平时需要注意保暖，注意休息，多喝温开水。以便保持鼻腔的通畅。
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肯定会呛到新生儿不建议仰面睡觉，一定要侧着睡，而且经常左右换着睡，一个月后就可以随便睡了，这是因为新生儿的头骨骼比较软，仰面睡会使头变扁。新生儿吐奶很正常，我家的吐到2个月。
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