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孕妇什么时候喝金桔柠檬比较好

我怀孕4个月了,听朋友说喝点金桔柠檬比较好,孕妇什么时候喝金桔柠檬比较好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:孕妇在饭后喝金桔柠檬比较好。金桔柠檬茶富含膳食纤维,能促进肠道的蠕动,帮助食物的消化及吸收,在一定程度上能改善消化不良,所以孕妇可以在饭后1小时,适当的喝点金桔柠檬茶。

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孕妇奶粉每天早晚服用。在怀孕期间要适当的添加一些营养素,特别是孕妇奶粉,富含的维生素和钙铁、锌、硒等矿物质,可以给孕妈妈提供丰富的微量元素,同时还可以给孕妈妈补钙,通常早上和晚上都可以食用,有利于吸收会,尽量避免和钙片一起食用,避免对钙的消化造成不良的影响。建议平时注意平衡膳食,合理营养,不要偏食,保持外阴的清洁,尽量远离辐射环境以及污染环境。
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