问题分析:孕妇补钙首先,补钙要适时、适量。准妈妈在孕期都会注意补钙,准妈妈在怀孕的最初3个月同孕前一样,应该每天摄入800毫克的钙,而随着胎儿的生长,在孕中期也就是怀孕的4-6个月,应该每天摄入1000毫克的钙,到了怀孕的最后3个月以及哺乳期,钙的摄入量应该增加到每天1200毫克。一般在孕中晚期正常饮食基础上,每天多喝500ml牛奶或者吃一片钙片就可以满足身体需要。