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孕妇要吃dha吗

我孕第二十周了，去孕检的时候说需要吃些dha进行适量补充，孕妇要吃dha吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：需要适量补充DHA，胎儿在生长发育过程当中，大脑的发育需要大量的DHA。DHA是属于n-3系列的不饱和脂肪酸，普通的食物，深海鱼类富含有不饱和脂肪酸，摄入之后，经过消化吸收也可以转化为DHA。

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孕妇dha吃到什么时候
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇dha吃到生产分娩结束。dha又叫脑黄金，对于胎儿的脑部发育和视力发育都有好处，如果孕妇由于自身的原因或者是消化吸收的因素，不能够补充足够量的dha，可以吃DHA的制品补充剂来补充dha。因为吃dha并不会对孕妇本身和胎儿有其他不良影响，而且在哺乳期吃dha，也不会影响乳汁的分泌，同时还能通过乳汁被宝宝吸收，所以才建议继续服用。
孕妇dha摄入量多少
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇dha摄入量在300mg。女性怀孕后需要及时补充营养，避免影响胎儿的正常发育。孕妇在孕早期时需要及时补充叶酸，可以预防胎儿发育畸形，在孕中期时需要补充dha，对胎儿的发育有一定好处，需要孕妇持续补充到怀孕七个月左右。建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，及时补充怀孕时所缺的维生素。
孕妇一定要吃dha吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇不一定要吃dha。dha一般都属于保健品，如果孕妇身体较好，是不需要通过吃dha进行补充的，如果孕妇有营养不良的情况，不一定只能吃dha，还可以通过食用蔬菜、水果、肉类等进行补充。建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡，不要盲目用药，避免影响胎儿的正常发育，多注意休息，注意保暖，避免患上感冒，定期前往医院进行检查，确保胎儿能够健康成长。
孕妇有没有必要吃dha
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可以吃DHA，也可以不吃DHA，但是吃DHA的益处相对要大。它对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，DHA视神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，参与对神经细胞轴突的延伸和新突起的形成有重要作用，可维持神经细胞的正常生理活动。
孕妇在第几个月开始吃dha
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇在3-5个月就可以开始吃dha，时期是胎儿脑部发育的关键时期，主要是胎儿的脑神经细胞生长高峰期，可以一直吃到宝宝出生。平时饮食中孕妇也可以多加吃一些深海鱼、虾等，这些食物含dha量比较高。
孕妇怎么补充dha
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
HA也被称为脑黄金。DHA在人类脑细胞中含量丰富，是人类脑细胞的主要成分。孕妇补充DHA主要有助于胎儿大脑的发育，对奠定人脑高智能的基础具有重要的潜在作用，可视为真正的“智力投资”。同时，适量摄入不饱和脂肪酸不仅可以降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，还可以增加高密度脂蛋白胆固醇。
孕期要吃dha吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在怀孕期间是需要吃DNH的。孕妈在怀孕期间必须服用DHA。DHA是怀孕期间的主要营养元素。适度补充DHA能够促进宝宝大脑发育，也有利于宝宝的成长发育。一般怀孕4个月上下能够补充DNA，能够补充钙，铁，锌等营养成分。此外，鱼种，特别是在是深海鱼，含有大量的DHA，孕期可以多吃。除开在怀孕期间补充这种营养成分外，孕妈妈还应当注意均衡饮食。
dha孕妇有必要吃吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
建议孕期补充DHA。DHA是22碳六烯酸是脂肪酸家族的一员，属于多链不饱和脂肪酸的一种。在妊娠期跟哺乳期，DHA的营养状况与母婴的健康关系很密切，从孕期到两岁是人类生长发育的关键期。良好的宫内营养环境才有益于保证和促进胎儿和新生儿体格和脑发育，降低出生缺陷增强体质提高社会能力，所以DHA对母亲的产后抑郁，对新生儿的神经发育，免疫功能的完善，婴儿的睡眠是有极大好处的。
怀孕要吃dha吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕是要吃dha的。dha又名二十二碳六烯酸，既是促进及维持神经系统细胞生长的一种主要元素，又是构成大脑和视网膜的重要成分，具有促进神经细胞发育、增强记忆力的作用。
孕妇DHA什么时候吃最好要吃多少
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
在怀孕4个月的时候开始吃比较好，因为这个时间段胎儿大脑发育处于一个快速生长的时间。另外还可以多吃富含dha的食物，比如深海鱼，要注意饮食多样化，避免偏食挑食。可以隔一天吃一次。
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