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顺产几天才能下奶

我最近生了我的宝宝，是顺产生的，但是我还没有下奶，请问顺产几天才能下奶？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：第一次当妈妈，在生完宝宝以后3-4天开始下奶；如果是已经生育过宝宝的，下奶的时间也会提前一些，在生完宝宝后第二天就有下奶的情况。顺产后下奶的时间是因人而异的，根据每个人的体质不同、生活习惯不同、饮食不同，所以下奶的时间也不相同。

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产妇一般在产后三天内下奶。下奶的时间和孕妇的体质有一定的关系，但通常是在产后的三天内下奶。还可以通过让宝宝吮吸乳头和对乳房进行热敷来促进下奶。孕妇在哺乳期间需要养成良好的生活习惯与饮食习惯，及时补充营养，因为孕妇进食的营养会顺着乳汁输送给胎儿。如果孕妇一直无法下奶，或者乳汁较少，需要到医院进行检查，并积极进行治疗。
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剖宫产后三四天左右就可以分泌乳汁了，但每个产妇体质有差异，可以多喝催奶汤水，但要注意不要太油腻。剖宫产可以两个小时之内要让宝宝吸吮乳头，这样才会促进乳汁分泌的，如果长时间不让宝宝吸吮乳头的情况下，这样很容易引起组织回去的，这样会影响到乳汁分泌。
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产后泌乳是正常的生理现象，医生鼓励母乳喂养，母乳喂养的优点众多，但产妇要尽量避免精神过度紧张，保持愉悦的心情。产妇在饮食时可以进食富含蛋白质的食物，比如花生、山药、猪蹄、鲫鱼、红枣等，这些都有助于产妇下奶，同时要保持营养均衡，多食用汤羹类食物，如果乳量仍不理想，也可借助传统医学中医帮助开奶下奶，中医治疗对于增加乳量有着很好的疗效。
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王凤英主任医师
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一般是在产后24小时内开奶的，顺产的产妇，在产后12小时就可以吃下奶的食物，多喝下奶的汤水，比如猪蹄汤，鲫鱼汤等，再就是保持心情愉快，如果奶水不足可以进行混合喂养添加奶粉。如果是剖腹产需要术后先进行排气后吃几天清淡食物，2—3天后再吃催奶食物比较好的。
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顺产后休息半个小时，如果体力允许就可以哺乳了，但这时候乳房内是很少有奶的，可以让新生儿的吸吮来刺激乳汁的分泌，而吸吮动作也可以刺激子宫的收缩，促使子宫能尽快得到治疗，能够顺利地下奶，可能需要两天左右的时间，如果消化功能良好，乳房不再胀痛，就可以喝汤水了，比如猪蹄汤，排骨汤，鸡汤等，这都是下奶的好食料。要注意休息，保持心情愉快。
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王凤英主任医师
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顺产期可以多喝些可以下乳的猪蹄、鲤鱼、大骨汤等。还可以和胸部一起做一些按摩。顺产后要注意保持良好的情绪，不要过于劳累，不要过于紧张和焦虑。顺产后要注意保持外阴的清洁和干燥，平时要经常更换内裤，要注意不要吃一些辛辣和寒凉的东西。产妇要注意休息，避免剧烈运动。还要避免吃辛辣油腻的食物，饮食以清淡易消化的为主。
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九天左右。顺产是一种分娩方式，是一种产力、产道和胎儿三个因素均正常且能互相适应，胎儿经阴道自然分娩的方式。顺产比剖宫产好多了，因为至少生完后还是完整的，没有缺陷。
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让婴儿吸吮产妇的乳头。能有效地刺激母亲的激素分泌，继而促进乳房内腺体分泌乳汁。尽早建立催乳反射和排乳反射，可以让乳汁来的早而且多。适当地进补催乳食物，产后24小时内、产后三天进行乳房按摩。
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产妇喝营养丰富的肉汤比较下奶。比如通草猪蹄肉汤，排骨汤，鸡汤等。除了饮食上多喝肉汤以外，做好以下几点也有利于下奶。树立母乳喂养的信心，尽量保持愉快的心情。按需哺乳，夜间哺乳，和宝宝24小时同室。每次哺乳20分钟到半个小时，以母婴舒服的体位进行哺乳，哺乳前用温开水清洁乳头及乳房，哺乳后佩戴合适棉质乳罩。
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一般情况下，剖宫产以后两到三天就会下奶。产后选择合适的体位喂养宝宝一定程度上可以缓解疼痛，坚持宝宝纯母乳喂养，里面还有丰富的免疫球蛋白和生长因子，这个更有利于宝宝健康发育。按需哺乳，不能因为刀口疼痛而影响了宝宝吃奶。在恢复期间，产妇注意加强营养，多吃点高蛋白的汤类食物，多吃清淡、营养的食物，还需多喝水，少喝刺激性饮料。
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