问题分析:孕妇腹胀可以少食多餐,细嚼慢咽,补充多种维生素,多吃含有纤维素的食品。如蔬菜、水果及含丰富纤维素的食品,蔬菜类如茭白笋、韭菜、菠菜等都有丰富的膳食纤维;水果中则以柿子、苹果、香蕉、奇异果等含纤维素多的,平时多喝温水,放松心情,做适当的运动。