问题分析:孕妇生产需要做以下准备,身心准备,心理要避免紧张害怕的情绪,应该放松,身体要充分的保持体力,保证充足的睡眠,可以适当的进行洗澡洗头。产后不能马上洗澡洗头,所以可以在生宝宝之前先洗澡洗头,多吃一些有能量的食物等。