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男人瘦肚子的最快方法

我老公的啤酒肚现在越来越大了,像个孕妇似的很难看。我想让他减下来,男人减肚子的最快方法是什么呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:男人瘦肚子首先晚餐要少吃,如果晚餐吃得太多,容易不消化,造成脂肪堆积在腹部,日长月久自然会长成小肚腩。然后可以站立扭动减肚子,可以在中午或者晚上练习,起身站立,挺胸收腹,然后左右扭腰,类似肚皮舞的扭腰动作,要借助腰部用力,而不是腿部或者是背部力量,每次扭动100下。

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