问题分析:孕妇便秘可以使用比较有效的小秘方,有喝蜂蜜水一日数次,吃帮助排便的水果如火龙果、香蕉,吃粗纤维的食物比如芹菜、菠菜、红薯、玉米等。孕妇规律的生活方式也有助于缓解便秘以及预防便秘的发生。每天要安排适当的锻炼以及保持愉悦的心情。