问题分析:备孕期间不要喝红酒,要戒烟戒酒,补充叶酸和维生素,男方要补充锌来提高精子的质量,还要注意月经周期是否正常,算好排卵的时间同房,这样受孕的机率比较大,但不要频繁同房,讲究质而不是量。如果月经推迟,可以用早孕试纸进行检测来确定是不是怀孕了。