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怀孕了肠胃不好怎么办

我怀孕了四周，肠胃不是很好，经常便秘，吃什么都消化不良，这怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：怀孕了肠胃不好可以每天清晨一杯蜂蜜水来缓解症状，平时饮食多吃一点富含纤维素的食物。比如芹菜，杂粮，香蕉，都可以缓解便秘的症状。另外要多运动，多喝水，不要长时间久坐，每天养成定期排便的习惯。

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