问题分析:在怀孕39周的时候出现宫缩频繁,但是不规律的,是需要及时的到医院待产的,需要准备好母婴的分娩时的用品,并且要观察胎动的情况,注意休息不熬夜劳累,保证睡眠充足,营养丰富,饮食不吃辛辣刺激热气上火生冷食物。