问题分析:剖宫产术后11天,伤口感觉不到疼痛,说明恢复的好,平时采取的卧床姿势,可以是侧卧,也可以是平卧,尽量不要长时间平卧位,子宫会在重力的作用下,变成后位的,厉害的后屈,以后宫腔操作时不好操作。剖宫产术后11天,保持心情愉快,饮食荤素搭配,保持大便通畅,适当运动,补充睡眠。产后42天复查,注意避孕。