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孕妇能吃菠菜吗

我前一段时间刚刚怀孕，但很想吃菠菜，想要了解一下孕妇女能吃菠菜吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：孕妇是可以吃菠菜的，但是要适量的食用，菠菜是难得的可以补充各种营养的蔬菜，孕妇可以吃，但由于菠菜含有草酸，会影响钙的吸收，所以孕妇吃之前必须先在热水里焯一下，减少草酸的含量，然后再炒、拌、做汤等，这样菠菜的营养价值才能被孕妇有效的吸收。

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怀孕能不能吃菠菜
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕是能吃菠菜的。菠菜的根茎细嫩，味道鲜美，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质、铁、钙、磷等矿物质，可防止胎儿神经管畸形，有利于胎儿的视力发育。此外，菠菜还有补血止血、助消化等功效，适量使用，有益母体和胎儿的健康。菠菜常用于炖汤，凉拌，单炒，配荤菜等。孕妇要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣和油腻的东西。
两岁宝宝能吃菠菜吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
菠菜中之铁，不容易被吸收，只有1%铁被吸收，其余99%与本身之草酸结合，不容易被吸收。牛肉、肝及鱼肉之铁吸收率比菠菜高出20倍以上。菠菜还干扰锌的吸收，也影响钙的吸收，可见菠菜并不宜用来补血及补铁的辅助菜，尤其不宜给小孩多吃。
妊娠糖尿病能吃菠菜吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
妊娠糖尿病能吃菠菜。怀孕的时候要多摄入低升糖指数的食物，而菠菜是一种比较常见的蔬菜，是一种低升糖的食物。怀孕的时候可以多喝一些菠菜，但是要严格的限制一个人的摄入，如果不能控制菠菜的摄入量，那么就会引起血糖的变化。怀孕期间需要注意饮食多样化，其中有一个基本的准则就是要坚持一定的饮食数量。只要孕妇能按时吃饭，就能吃不少的东西。
小宝宝湿疹能吃菠菜吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小宝宝湿疹通常能吃菠菜。菠菜是一种绿色蔬菜，富含多种微量元素和维生素，对改善儿童的消化功能有很大的作用。婴儿得了湿疹后可以吃菠菜，湿疹的病因有多种，主要是因为过敏，所以平时要选择一些容易消化和吸收的食物，避免吃鱼、虾、海鲜等食物。平时要多喝水，要多开窗户，保持室内的温度和湿度，保证室内的空气清新，避免室内太过闷热，同时还要保持室内的干燥和湿润。
小孩咳嗽能吃菠菜吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩子咳嗽是可以吃菠菜的，咳嗽一般是由于支气管感染的原因导致的，不管是急性的还是慢性的，都是需要积极抗感染治疗才可以的，另外注意休息，多喝水，避免刺激，吃菠菜对于咳嗽来说啊，是不会有任何负面作用的。
孕妇能不能吃菠菜
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可以吃菠菜。薏米，芦荟，马齿苋，杏仁，海带，黑木耳，菠菜，茄子这些蔬菜是不可以吃的。荔枝，桂圆，柿子，西瓜，白兰瓜，哈密瓜，桃子，菠萝蜜，榴莲，杨梅，木瓜以及芒果这些水果建议在怀孕期间不要吃。孕妇切忌吃生冷辛辣食物，也不要吃外面的烧烤螃蟹寒性食物都不能吃。
高血压能吃菠菜吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压人群能吃菠菜。菠菜属于绿叶蔬菜，含有很多微量元素，具有补铁、润肠通便、防止便秘、增强机体免疫力、延缓衰老的作用，适合于高血压人群服用。高血压人群平时要注意低盐低脂饮食。
脾胃不好能吃菠菜吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常来说，脾胃不好能吃菠菜。脾胃不好可能是饮食因素、过度劳累、思虑太多、年老体弱等原因导致的，以腹泻为主要临床表现，也可能会出现食欲不振、腹胀、腹痛等症状，通常不能吃辛辣刺激、生冷寒凉的食物，而菠菜属于绿叶蔬菜、容易消化，不会给脾胃造成负担，所以一般能吃，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有归脾丸、健脾丸、人参归脾丸等。
糖尿病菠菜能吃吗
孙香兰副主任医师
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糖尿病患者可以吃菠菜。菠菜中含有铬和类胰岛素物质，食用后可调节血糖。菠菜含有丰富的钾，有利于体内过量钠离子的排泄和糖尿病患者血压的控制。菠菜含有丰富的膳食纤维，食用后能促进胃肠蠕动，还能改善糖尿病患者便秘的症状；菠菜中含有维生素和抗氧化应激物质，能延缓衰老，对胰岛功能有一定的保护作用。对于患有肾结石的糖尿病患者，应避免菠菜。如果食用，必须在食用前用热水煮沸。糖尿病患者建议增加新鲜绿叶蔬菜的摄入。菠菜营养价值丰富，糖尿病患者可以食用菠菜。
糖尿病能吃菠菜吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以吃菠菜。菠菜富含纤维素和多种微量元素，非常适合糖尿病患者食用。此外，糖尿病患者可以吃更多蔬菜，减少其他食物的摄入，更容易控制血糖。此外，蔬菜可以通过增加纤维素的摄入改善糖尿病患者的大便，因为糖尿病患者可能长期患有糖尿病性肠病，糖尿病性肠病患者会出现便秘和腹泻。当患者便秘时，多吃菠菜可以改善肠道蠕动。
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