问题分析:女性膀胱过度活动症最快的解决方法有控制水和饮料的摄入量,应该多吃富含纤维的食物,或服用纤维补充剂,以消除或预防便秘,因为便秘常常会导致膀胱问题。还可以进行膀胱训练,以加强在出现小便冲动后延迟排尿的能力。也可以进行重复排尿和按预定的时间排尿。同时可以进行骨盆底肌肉练习。