问题分析:可以通过食物和锻炼来帮助阴茎增长阴茎延长。常吃牛肉,羊肉,狗肉,豆制品可能使阴茎和第二性征的发育。日常多进行体育锻炼,每晚睡前用指腹按摩阴茎。反复持久地用手指抓捏阴茎,可增强阴茎神经和血管等的活力,有效提高性能力。