问题分析:少喝饮料,可以多喝白开水。尿频的病因和平时泌尿系感染饮水过少平时饮食辛辣油腻刺激,受凉,如果有尿频平时多喝水促进代谢,忌辛辣油腻刺激性食物,可以检查一下尿常规,彩超等,明确诊断,在医生指导下对症调理。食用一些含有干淀粉的食物也有助于恢复身体,如动物饼干、椒盐卷或麦片等。