问题分析:需要通过食疗来调理身体,多吃黑芝麻黑豆来滋补调理身体,不要有精神压力,或者多进行有氧运动来改善。如果是连续的遗精很可能是最近的压力大,或者平时的性生活不规律导致的,但是反复的遗精会影响到健康的,也可能会出现腰酸痛不适的症状。