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着凉了一直尿频怎么办

这几天单位有点冷，我连续几天尿频，10分钟一趟厕所，弄得我没法工作，这可怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李玉涛 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 四川省医学科学院·四川省人民医院

问题分析：这是很明显的脾肾阳虚症状，以肾阳虚为主，肾为先天之本，如果不及时治疗，很容易造成全身症状。现在注意休息和营养，保持良好的心态，做膀胱镜和尿常规检查进行确诊，明确病因对症治疗。

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尿频失眠患者要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，及时就医。失眠尿频时，要保持良好的睡眠习惯，早睡早起，不要熬夜，也不要躺在床上看手机电视。同时，睡前不要喝太多浓茶、咖啡等能兴奋大脑皮层的饮料。睡前可以喝一杯牛奶帮助睡眠。尿频症状明显时，可以去泌尿外科通过尿常规和尿液彩超检查病情。对于长期失眠的患者，可以在医生的指导下使用镇静、助眠药物。
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老是尿频应该排除了尿路感染仍然是有明显的尿频症状，可能是膀胱过度活动症的诊断，发病原因还不明确，可能是由于膀胱逼尿肌异常挛缩而导致尿频的症状。病因是尿路感染，因为女性生理结构特点，导致尿路感染在女性当中是一种十分常见的疾病。
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建议戒掉不良习惯，注意锻炼身体，增强体质，适当多喝些水，需要注意多喝水勤排尿，促进毒素排泄，是预防泌尿系感染的最简单有效的方法，生活规律不要熬夜劳累，不吃对肝肾功能有害的食物药物。
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