问题分析:精囊炎者不宜长期久坐,一定多活动,可以定期进行前列腺按摩,这样可以促进血液循环,对炎症的恢复是有好处的。同时注意饮食要清淡,注意饮食卫生,不要吃刺激性食物,避免引起前列腺充血。还可以适当锻炼,加强体质。