问题分析:弱精不需要刻意的禁欲,禁欲时间长会影响到精子质量。弱精改善到正常之后再考虑备孕,精子活力低不仅会影响受孕几率,还会影响胚胎的发育。还得适当的运动,因为运动能增加抵抗力,利于男性的病情恢复。每天注意不要去温度过高的地方,不要穿过紧的牛仔裤。这些都对病情很不好。不要过频同房。