问题分析:控制饮食结构避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质饮食的酸碱平衡,对于尿频的预防是非常重要的,一个环节饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类多吃蔬菜,经常进行户外运动在阳光下多做运动,多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,多呼吸新鲜的空气,减少发病的几率有助于人们的身体健康。