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过度憋尿引起尿频怎么办

我最近因为工作的原因,经常开会,又不好意思请假出去上厕所,就一直憋尿,现在尿频了,怎么办?
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李玉涛 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 四川省医学科学院·四川省人民医院

问题分析:憋尿的人,精神上往往既想忍着尿,又害怕尿液不自主地排出,沾湿床褥或衣裤,所以精神负担很重,久而憋尿久之会诱发精神性遗尿,听到水声或看到厕所,尿液便迫不及待地排出。长期憋尿习惯,膀胱肌肉会逐渐变得松弛无力,收缩力量变弱,于是会接着出现排尿不畅、排尿缓慢等现象。要养成良好的排尿习惯。

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尿频不是包茎引发的,包茎实际上是包皮遮住了龟头的这么一种病症,但是事实上它是跟尿频没有必然关系的。但是另一方面,包茎堵塞尿道可能会导致排尿感染,因此引发尿频。用一些消炎药治疗。
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根据症状,可以认为可能有尿路感染。患者可以检查尿常规和尿培养,看看是否有尿路感染。如果有炎症,建议使用抗炎药物进行治疗。此外,患者还可以检查除结石以外的尿路彩色多普勒超声情况。平时,患者应该多喝水,多小便。少吃辛辣食品,多吃蔬菜水果。
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尿频多为虚症,需要调养,多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。另外不能因为怕上厕所而不喝水,适当增加饮水量以冲洗尿路。有尿时及时排空,不给细菌的入侵、寄生、繁殖提供可乘之机。要注意自己的卫生。在大小便之后,要用手纸擦干净,在每个月的经期注意自己的卫生,不要吃辛辣刺激的食物,不要吃冷的东西。
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可以去医院进行治疗,观察是否是膀胱括约肌丧失了功能,如果化验当中并没有,如果有明显的泌尿系感染的表现,只吃药物是没有用的,从有中医角度看,还是要注意肾气虚,还有肾阳不足的可能性的。
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膀胱原因引起的尿频需要做尿常规检查、双肾输尿管膀胱以及残余尿检查,有效确定是什么疾病。如果尿常规正常,膀胱容量不够,可能是膀胱过度活动症,如果是膀胱过度活动症,需要做尿流动力学检查,可以有效的确诊。
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憋尿后引起的尿频考虑是尿路感染导致的,最常见的是下尿路感染,多因感染大肠埃希菌导致,要去医院化验小便常规看一下。建议日常生活中少吃辛辣刺激的食物,每晚温水清洗外阴,保持局部清洁,内裤开水消毒,性生活洁净,尽量不要频繁憋尿,多喝水,多排尿,必要时可以检查过后,在医生的指导下对症用药来缓解症状。
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李玉涛主治医师
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应该到医院作进一步的检查。长期憋尿引起的炎症感染造成的,初步诊断尿道炎。尿频多为虚症,需要调养,多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。如果出现尿频而且尿量也很多,就要警惕糖尿病、早期尿毒症的可能。
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如果经常憋尿会影响膀胱的功能,所以会导致尿频尿急,坚持每天都做提肛运动,平时吃些蔬菜水果,少喝酒抽烟,不要吃辛辣刺激的食品,多饮水,勤排尿,不要憋尿,也可以去医院做一个全面的检查。
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李玉涛主治医师
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憋尿后尿频,最常见的就是憋尿后导致膀胱肌肉功能受损,所以就会尿频。必须检查泌尿系彩超、尿常规、泌尿系造影、膀胱镜检查、尿动力学检查来确诊尿频的原因。如果这些检查都正常,就考虑是憋尿后导致的心理因素,必须自己调整心态,合理安排作息规律的时间,然后使用药物缓解症状。
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平时要注意不要憋尿,多喝水,促进排尿,有助于预防尿路感染的发生。出现尿频,尿急,尿痛的现象,多是由于感染了尿路感染引起的,比如喝水较少,上火或者经常憋尿都容易出现这。
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