问题分析:出现了疼痛的感觉之后,要及时的调整自己的生活习惯,前列腺炎在冬季里的时候就需要做好防寒保暖的准备不要让自己着凉,不要喝酒,也不要坐时间太长了,坐半个小时之后就可以活动一下自己的身体了。疼痛严重的去正规的医院,对症治疗。