问题分析:一般的高尿素氮应该与不规律的饮食和混乱的工作和休息时间有关。尽量去医院检查,明确原因并给予对症治疗。也不要长时间憋尿,看看有没有黄尿或尿频,平时多喝水,尿频,调理观察一段时间,但不要吃辛辣食物,看看睡眠是否正常。