问题分析:多吃含维生素E的食物如玉米油、花生油、芝麻油,莴笋叶及柑橘皮中,含量也很丰富,几乎所有绿叶蔬菜中,都有维生素E,奶类、蛋类等,也含有一定量的维生素E。多吃具有消结散肿作用的食物精索静脉曲张引起恶心怎么办?精索静脉曲张,应该多吃具有消结散肿作用的食物,包括芋艿、油菜、芥菜、猕猴桃。