问题分析:前列腺疼可以避免吃辛辣食物.避免手淫和避免性生活过度频繁。经常久坐,长期坐着伏案工作,容易导致前列腺部位血流不畅,血液堆积。从而引起无菌性前列腺炎,导致疼痛的发生,平时经常活动锻炼,热敷疼痛部位,促进血液回流。