问题分析:肾结石多是由于尿液浓缩,尿酸盐在肾盂中长时间沉积导致的疾病。平时多注意锻炼身体,不要长时间熬夜,休息作息时间,不要太过于劳累,以免伤害到身体,清淡饮食,不要吃海产品,不要吃太油腻的肉食,可以适量的多吃水果和蔬菜。