问题分析:过度憋尿过度导致膀胱逼尿肌受损所以会排尿困难。尽早去医院检查泌尿系彩超和尿常规,泌尿系造影,膀胱镜检查,尿动力检查确定尿频原因,如果这些检查都正常,就考虑是心理因素,得自己调整心态,合理安排作息规律。